Dynamisk Yoga

Dynamisk yoga
Den dynamiska yogan är en fysisk yogaklass för styrka, balans och smidighet. Andningen guidar rörelserna och klassen avslutas med avslappning.

Dynamisk yoga förenar kropp, själ, sinne och att vara här och nu. Rörelserna länkas samman med andningen. Alla kan utöva dynamisk yoga, man utgår alltid från var man är och kan just nu. Olika yogapositioner vävs samman till ett härligt, dynamiskt flöde. Övningarna är relativt lätta att utföra, dynamiska, förstärkande och hälsobringande.

Ny tid denna termin för Dynamisk yoga

Lunchyoga - Måndagar klockan 11.30-12.30


Kostnad 150 kr per gång eller 10 gångers klippkort för 1400kr

Ledare: Helena Langhard, www.langhardwellness.se

Anmälan till Helena Langhard, e-post: helena@langhard.se, mobilnr: 070-7710367

Varmt välkommen!


2018-08/1534193243_fullsizerender-1-.jpg