Medicinsk Yoga

Medicinsk yoga är en terapeutisk yogaform där andningsövningar blandas med långsamma fysiska övningar, avslappning och meditation. Yogapassen utförs på yogamatta eller sittande på en stol.

Inga förkunskaper krävs och du anpassar alla övningar efter dina egna förutsättningar.

Onsdagar kl. 9.30-10.30

Fredagar kl. 9.30-10.30

Kostnad: 1400kronor för 10 gånger eller 150 kronor per gång.

Ledare: Helena Langhard, www.langhardwellness.se

Anmälan: till Helena på telefon 070-771 03 67 eller helena@langhard.se

Varmt välkommen!


2016-09/helena-webb.gif
2018-08/img-2573.jpg
2018-08/yoga-med-helena-2.jpg