Hatha yoga

Nu startar vi upp med yoga även på helgen! Hatha yoga på söndagar klockan 17.30-18.30 Gratis prova på söndagen den 27 oktober Ledare: Rebecca Luna Light Pris: 150kr per gång el…

Yinyoga & Mindfulness

YINYOGA & MINDFUL NESS – BÄSTA KOMBINATIONEN! Genom att kombinera yinyoga och mindfulness integrerar vi verkligen kropp och själ. Övningarna kräver ingen förkunskap, alla kan vara…

Dynamisk Yoga

Dynamisk yoga Den dynamiska yogan är en fysisk yogaklass för styrka, balans och smidighet. Andningen guidar rörelserna och klassen avslutas med avslappning. Dynamisk yoga förenar kropp, själ,…

Medicinsk Yoga

Medicinsk yoga är en terapeutisk yogaform där andningsövningar blandas med långsamma fysiska övningar, avslappning och meditation. Yogapassen utförs på yogamatta eller sittande på en stol. Inga …

Kundaliniyoga

Öka din livsglädje och livskvalitet. Genom att kontinuerligt utöva Kundaliniyoga förbättrar du inte bara din fysiska hälsa utan även ditt mentala och emotionella välbefinnande. Du blir mer bal…